Diário de tika

A minha Dieta... AGORA A SÉRIO!!!!

Sexta-feira, 20 de Janeiro de 2012.
A minha Dieta... AGORA A SÉRIO!!!! Público
Querido diário......

Cada vez me sinto pior comigo mesma. :(
Peso mais ou menos 54kg e meço 1,52metros. Estou super gorda e larga e parece que toda a gente se lembra de me mandar bocas e indirectas.
Tenho alturas que tenho um enorme apetite e não me consigo controlar e tenho recaídas. Já não sei que faça.

Quero tornar a minha dieta cada vez mais séria, e por isso vou aqui registar aqui nos comentários sempre que perder peso, e eventualmente sempre que correr mal e ganhar.

Vou fazer de tudo, o meu problema é que às vezes desmotivo-me.
Vou tentar mudar isso.... Não pelos outros, mas por mim mesma.


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Comentários

Comentários (11)


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 tika
Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:59
Eu sou de Mangualde, não sei se vendem, mas vou ver a uma dietética.

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Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:24
é eu comprei por 14 reais mas na casa do arroz no parque dom pedro vende mais barato

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 tika
Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:19
Obrigada pela informação, assim que tiver oportunidade vou comprar.
:)

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Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:14
vende em lojas de produtos naturais ou lá mesmo eles indicam!! olha eu tomei um copo em um dia e depois no outro ...e já vi resultado. pode tomar a vontade porque é natural , bem se quiser fazer o teste de uma semana e depois vá se pesar.Boa Sorte

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 tika
Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:09
samantasf,
Esse vinagre de maça, tem uma receita caseira, ou há à venda nos supermercados? E já agora, tomou todos os dias durante um certo tempo?

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Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 16:04
eu sou magra kkk mas bem eu fui tomar 1 vez vinagre de maça e emagreci 2 quilos sem querer o gosto é ruim mas da resultado

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 tika
Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 15:54
Flavyanne,
Obrigada pelo concelho, eu tento estar calma com a minha dieta, mas às vezes torna-se frustrante, pois, já ando a tentar emagrecer há dois anos e só agora comecei dieta a sério mesmo, e não quero que não de resultado.

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Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012 �s 10:39
vc sabia que anciedade tambem engorda tente ficar mais relax com a dieta e nao fique assim criando tanta neuras senao vc acaba ficando doente.

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 tika
Domingo, 12 de Fevereiro de 2012 �s 14:09
Que MAU... ;(
Hoje os meus avós vieram a minha casa. A minha mãe como sempre, fez as suas sobremesas saborosas e calóricas. Eu não queria mas quase me obrigaram a comer. Depois, como tinha começado e souberam-me tão bem, comi mais. Estou tão arrependida pelo erro cometido há umas horitas... Estou a sentir-me super gorda e inchada. Tenho que chegar ao final da semana a pesar no máximo 51.5kg.

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 tika
Sexta-feira, 10 de Fevereiro de 2012 �s 20:38
Estou muito triste...
Antes de ontem, já tinha conseguido alcançar os 52kg, ontem pesei-me e pesava 52.5kg, hoje pesei-me e foi a minha desgraça. Hoje, para minha desgraça, ao jantar tive uma recaída na minha dieta, e imaginem... 53kg... ;(
Não sei que faça. Mas amanha é novo dia e vou continuar a fazer de tudo para emagrecer!!!

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 tika
Quarta-feira, 25 de Janeiro de 2012 �s 18:23
Nas pesagens anteriores, pesava 54,5 kg, hoje pesei-me e pesava 53.50 kg, não os vou recuperar, vou fazer de tudo para continuar a emagrecer.
(Pequeno problema: a minha balança não mede gramas, só marca de meio em meio kilo).

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