Diário de jetacoruja

Quero um corpo assim, olha

Sábado, 22 de Março de 2014.
Quero um corpo assim, olha Público
Tava olhando imagens na internet e resolvi dizer uma coisa, sobre um sonho de faz tempo, quero muito ter o corpo bonito a barriga bem pequena lisinha igual eu tinha antes, nunca cheguei aos 80 quilos nunca fui gorda, acontece que engordar dois quilos já deixou meu corpo feio é estranho, tenho um Bumbum grande e barriga igual grávida, já fiz de tudo até abdominal não adianta.

Um exemplo nessa foto de baixo, quero uma barriga assim.


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Comentários

Comentários (17)


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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:22
olha faça exercicos e acredite que vc chega la

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:12
Eu tenho boa postura.

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 amira
Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:07
Tem que ter foco. Eu fiz mais a parte de alimentação e vi grandes resultados. Pq aeróbico já faço. Acho que eu preciso fazer mais ainda. E aí eu sumo pq já sou magra...kkkkkkkk

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 amira
Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:07
Exercícios são legais sim. Principalmente os aeróbicos que queimam as gorduras. Mas assim, onde vc tem mais tendência em reter gordura vai ser a ultima coisa que vc vai ver resultado. Experiência própria isso.

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 amira
Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:07
Beba bastante água mesmo. diminua os doces e farinha branca. Pães. Isso é que dá barriga. Refrigerante. E coma fibras tb. Melhorar a postura é ótimo pq tem muita gente que nem tem barriga e parece que tem por má postura. Só com a postura já ficaria sem barriga. Fato.

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 amira
Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:07
Ah fia... se for genético. Vai ser bem difícil. Eu sonho com uma barriga chapada. E até hj não consegui. E eu sou magra. O esquema é o seguinte e eu achei que melhorou pra mim que tenho tendência a barriga. Tipo primeira coisa que engorda é barriga em mim...

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:02
outras dicas legais são beber muita água, comer alimentos que tenham fibras, mastigue bastante, preste atenção na sua postura e durma bem. experiência própria ;)

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:02
Tem que ser os dois pois a aeróbia queima muita caloria durante a atividade, mas a musculação queima ainda mais calorias DEPOIS da atividade, pq o seu organismo tem que "reconstruir" as fibras musculares que vc rompeu durante o exercício, o que gasta mta caloria. sacou? ;)

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:02
Pode ser difícil de acreditar mas abdominal não vai te deixar com a barriga lisinha. Abdominal vai definir os músculos do seu abdômen mas não vai eliminar a gordura em volta. Você precisa combinar musculação com aeróbica se quiser perder peso bem rápido.

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 02:02
Coruja-san, por favor repare melhor na foto. Se vc prestar atenção nas costas da menina vai ver um photoshop maroto ali. Pois é kkk

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:52
Lineeh nem sei o que faço, já fiz abdominal to comendo pouco.

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:52
Marioribas depende da pessoa porque uma menina perdeu os movimentos da perna, por causa de chá.

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:52
Marioribas depende da pessoa porque uma menina perdeu os movimentos da perna, por causa de chá.

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 lineeh
Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:52
Perfect ' se for para ficara Bem com Nós mesmo , eu Penso que vale apena Investir ! De forma Saudavel e Claro :}

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:52
Vocês Brasleiras tem corpinho bem feito. Ai no Brasil tem muitos chás, olha a minha esposa toma chá verde, ela tem corpinho normal. Mas eu acho que ela tem complexos de ficar gorda. Se cuida.

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:47
eu não acho isso,se eu tivesse usaria qualquer roupa e ficaria legal.

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Sábado, 31 de Maio de 2014 �s 01:47
besteira isso benhê, esquece.

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