Uma das minhas metas para 2014 e emagrece. :wink:
Estou com 15 quilos a mais e sinto-me em baixo e um pouco desmotivada quando olho para o meu corpo. :?
então decidi fazer dieta e exercício para no verão já ter o corpo que tanto quero . Por isso vou começar já em dia 6-1-2014 a fazer dieta.
Todas as semanas virei aqui contar os progressos , se esta a resultar ,ou não ou se eu não estou a cumprir com a dieta .
Espero ter força de vontade para conseguir! desejei-me sorte :lol: :roll:
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 17:51
Muito obrigada gente! bellsantos espero que consiga obter bons resultados ,vou ver esse grupo :D
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 16:46
LINK DUM GRUPO QUE PARTICIPO NO FACEBOOK,LA É MUITOOO BOM! https://www.facebook.com/groups/207766779379695/
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 16:46
TBM ESTOU NESSA,MAIS ESTOU COM REEDUCAÇAO ALIMENTAR QUE É PRA VIDA TODA! JA ESTOU A 4 DIAS,E JA ESTOU BEEM MELHOR,ESTOU COMENDO BEM,E NAO ESTOU PASSANDO FOME.
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 15:41
boa sorte , se você se esforçar vai conseguir estar com um corpo Danone antes do verão ;) força!
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 11:21
Obrigada ,amanha vou começar :D
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 00:46
Boa sorte!
Domingo, 05 de Janeiro de 2014 �s 00:26
Bom, será amanhã. Então boa sorte! Segunda-feira definitivamente é o dia oficial de se iniciar uma dieta. KKK Domingo já é o dia do pisar na jaca.
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 21:56
obrigada pelo apoio Flavyanne :)
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 20:51
que venha entao 2014 e vc possa sim completar a sua meta boa sorte
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 15:41
Muito obrigada gente :D !!
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 13:36
Um pitada de Determinação para Senhorita... Sucesso!!!
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 13:26
Por que não faz mais exercicios fisicos? da resultados bem melhores que dieta sem falar que só a dieta deixa restos de pele e nao adianta muito, sou professora de educação fisica e aprovo exercicios fisicos
Sábado, 04 de Janeiro de 2014 �s 12:51
sorte o/ e isso me motiva a continuar a minha dieta. :DD