Não acredite em tudo que você pensa

Livro interessante..
Resumo capitulo
Muitos pensamentos geram muitas vezes mal sentimentos, nosso estado natural é felizes, estar em paz, mas quando pensamos demasiados vira uma tempestade mental que gera frustração, estresse e nos leva para longe desse estado natural. Força das emoções negativas esta proporcionalmente ligado a quantidade de pensamentos.

Quanto menos pensamos, mais forte é a emoção positiva.
Não precisamos ficar pensando positivo, é só não bombardear nossa mente com pensamentos, que o estado natural que é alegria, paz, amor vem.

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